[...] mogą zostać 2 zamiast danio proste, jogurt naturalny,grecki zmiksowany z owocem lub do jogurtu dodac kako albo takie krople/aromat https://www.sfd.pl/sklep/Sport_Definition_That%E2%80%99s_the_Flavour_Drops_-opis37887.html 3 nie spinaj się, cały tryb treningowy dopasowujesz do dnia nie na odwrót 4 zamiast cla/ l karnityny lepiej mozna wybrać
1. Co jest złego w dawaniu 2 całych jaj i 3 białek? Jak dam tylko 3 całe jaja to będę miał za mało białka w posiłku i za dużo tłuszczu. 2. Co można lepiej wybrać zamiast CLA / L-karnityny? Zmieniony przez - 9mikos6 w dniu 2018-01-05 00:07:45
No to popatrzmy: Tu masz CarniXplode 60 000 http://www.aminostar.com/pl/products_category.asp?nl_product_id=67 czyli 60g l-karnityny w czterech smakach do wyboru. Jedna porcja to 2g, zatem masz na miesiąc (nie radzę schodzić poniżej 2g/doba). Cena 107,91zł; oczywiście w ProLife Club
[...] na drążku ( atlas) 10-10-10-10-10 podciąganie sztangi w opadzie 10-10-10-10-10 To takie wybrane partie aby mniej więcej zrobić zarys moze i tak byc :) Co do supli l karnityny mam jeszcze z 200 tab xD reszta jest tak jak pisałem wyliczona do końca lipca to co masz wiadomo zuzyj ! Trudno w wieku 16 lat uzbierać więcej niż 150 zł... Bo [...]
[...] wartość energetyczna 274,4 kcal brutto ( 257,5 kcal netto) tłuszcz- 0,78g węglowodany 44,3g, w tym błonnik pokarmowy 5,8g białko- 13,7g no i ma jeszcze chromemate, winian l-karnityny, witaminy, minerały i aminokwasy 17:10-18:30- trening na siłowni bezpośredni po treningu wypijam białko 19:30 kolacja 150 gram twarogu czy mogę do tego dodać [...]
mam jeszcze jedno pytanko dołączyłem do suplementacji oprócz l-karnityny jeszcze cla firmy ultimate nutrition jednak na etykiecie widnieje ostrzeżenie zeby nie łaczyć cla z innymi reduktorami tkanki tłuszczowej i z chitosanem o co chodzi? bo nie bardzo to rozumiem myślałem że synergizm to właśnie to co jest potrzebne w tej sytuacji
a jeśli będe używał l-karnityny to nic niepomoze w szybszym spaleniu tkanki tłuszczowej?? jeżeli mówicie zebym jadł tyle ile organizm potrzebuje to będe to robił :) zamiast mięsa, wędlin czy kielbas bede spożywał warzywa/owoce :) oraz zlikwiduje fast foody itp. a i jeszcze jedno... czy wskazane jest abym jadl normalne obiady?? np. zchabowy z [...]
Witam, mam do sprzedania spalacz QNT riptek, i acetyl l-karnityny San Alcar,wszystko nowe nie otwierane z USA, za wszystko 200 zł może być allegro l-ke wystawilem. Albo controlled labs reduction AM, PM W PROSZKU ZA 120 OBA Zmieniony przez - mikosz85 w dniu 2012-02-09 23:32:44
Jak chcesz spalić tłuszcz, musisz ułożyć dietę - bez niej będzie Ci ciężko. Suplementy (spalacze) to tylko dodatek do dobrze ułożonej diety i treningu. Jako alternatywę dla l-karnityny możesz pomyśleć o kawie :)
[...] odpoczynku, 6 powtórzeń Jutrzejszy dzień to dzień luźnego 20 min truchtu, później 6-8 sprintów 100m max. Suple wciąż działają, na mnie osobiście jak i też na moją świadomość, popijam dodatkowo trochę samej L karnityny. Myślę że zbijanie wagi przychodzi mi łatwiej niż wczśniej, dwa razy dziennie cuts plus shock przed trenningiem musi dawać efekt
[...] na pewno znajdziesz juz sporo odpowiedzi , chociazby na temat diety , suplementów, itd. Wiedza to podstawa...przechodząc dalej, jako spalacz tłuszczu - nie polecam l-karnityny czy tez roznych rodzajów fat-burnerów; jezeli juz sprawa diety bedzie u Ciebie ustabilizowana to zakup jakis dobry spalacz jak np. meta burn xtp, łykaj go wg [...]
Słuchaj Jogger, a czy to nie jest tak, że żeby nasz organizm odczuł wpływ działania kreatyny czy l-karnityny z czerwonego mięsa, to należałoby zjeść go około całej wanny dziennie..? Może fitce wystarczyłoby pół wanny, ale chyba i tak nie polecałbym jej takiej kuracji
TS 2kaps 30min przed sniadaniem i obiadem zobacz reakcje jesli chcesz zwieksz pozniej do 6kaps L-karnityna przed aerobami 600-1200mg dni beztreningowe 600mg najlepiej 2-3 godziny przed treningiem na pusty zoladek posilek bierz 30min po wzieciu L-karnityny mozna ja brac tez po wstaniu
czyli jade tak, jak do tej pory: A,B AA,B konkretnych pobudzaczy ani innych supli nie chce brac teraz z miesiac-dwa (oporcz Acetyl-L karnityny, jakiejs porcji delikatnego spalacza czasami przedtrenigowo i BCAA) bebechy niech odpoczna (chociaz wlasnie przypomnialem sobie, ze od 3 dni biore Animal M-Stak ) postaram sie zrobic ujecie jak napisales